A Sziget RádióÉletmód
-
Csökkentsd a hulladékot: Fókuszban az élelmiszerpazarlás
A Nébih Maradék nélkül programja is csatlakozik az idei Európai Hulladékcsökkentési Héthez, melynek középpontjában az élelmiszerpazarlás áll.
-
Ha gyönyörű bőrre vágysz, mindenképp építsd be az étrendedbe ezt a 6 finomságot
Az egészséges bőr fenntartásában nagy szerepet játszik a megfelelő táplálkozás, amely belülről támogatja a bőr rugalmasságát és megjelenését.
-
Firenze 10 pontos tervet készített a turisták megfékezésére
Firenze, az olaszországi Toszkána lenyűgöző fővárosa egy 10 pontos tervet vezetett be, hogy számos dolgot kitiltson a történelmi központból a túlturizmus leküzdése érdekében.
-
8 szokás, ami megvéd a kiégéstől
A modern világ folyamatos elvárásai könnyen kiégéshez vezethetnek, ha nem figyelsz oda magadra. Azonban néhány tudatos lépéssel sokat tehetsz a mentális egészséged megőrzéséért. Ez a nyolc szokás megvéd a kiégéstől!
-
Így menthet meg a 20-20-20 szabály
A hidegebb hónapok különösen nagy kihívást jelentenek a szem egészségére nézve, köszönhetően a hideg levegőnek, a fűtött helyiségeknek és a fokozott képernyőhasználatnak. Hogyan vigyázhatsz a szemedre ebben az időszakban?
-
3 étel, ami szépen lassan végez veled a kardiológus szerint
A szívbetegség a vezető halálozási ok az Amerikai Egyesült Államokban, ami azt jelenti, a lakosság nagyobb valószínűséggel hal meg szívvel kapcsolatos problémákban, mint bármi másban. Az elrettentő adatok arra sarkallhatnak bennünket, hogy a mindennapokban próbáljunk meg minél többet tenni azért, hogy óvjuk ezt a létfontosságú szervünket. Hogy hogyan? Eláruljuk!
-
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Csepel Gyártelep, amely a szocialista nagyipar fellegvára és egykor élettel teli csodája volt, mára már csak egykori önmagának kiüresedett szellemeként látható. Ha elmész Budapest XXI. kerületének ebbe a szegletébe, úgy érzed magad, mintha visszacsöppennél az időben fél évszázadot.
-
Fájdalom a szem mögött: migrén és szinusz fejfájás is okozhatja
Azok közül, akik gyakori fejfájással küzdenek, néhányan heves fájdalmat érezhetnek a szemük mögött, egyik vagy mindkét oldalon, amely akár a fej más részéről is indulhat.
-
Dohányzás, köhögés és nehézlégzés: lehet, hogy COPD-je van?
A COPD két legjellemzőbb tünete a köhögés - amit, elsősorban krónikus hörghurutos formájában, a reggeli órákban nagyobb mennyiségű köpetürítés is kísér -, valamint a terhelésre, fizikai aktivitásra jelentkező nehézlégzés.
-
4 élelmiszer, ami csökkenti a rák kockázatát: kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaznak
Az egészséges életmódnak kulcsfontosságú szerepe van abban, hogy megvédjük szervezetünket a különböző betegségektől, daganatok kialakulásától. Néhány jól megválasztott, rendszeresen fogyasztott élelmiszerrel nagyon sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért. A szakemberek most egy olyan tápanyag fontosságát hangsúlyozzák, amelyek a különböző ráktípusok ellen is hatékonyak lehetnek.
Időjárás
Legújabb műsoraink
Újságmúzeum kulissza 2023. 10. 05. Sal EndreKávésziget 2023. 09. 01.
Szigetelő 2023. 08. 25.
Szigetelő 2023. 09. 01.
Partnerek
